Bé từ 1 tuổi trở lên là khoảng thời gian bé con của bạn đang chấp chững tập đi. Bước đi những bước đầu đời và bắt đầu tìm tòi học hỏi. Bước vào độ tuổi này nhận thức của trẻ với thế giới xung quanh rất mạnh mẻ. Bố mẹ hãy giúp con trẻ học hỏi những thứ xung quanh, cùng con tìm hiểu mọi thứ xung quanh. Đây là một độ tuổi đáng yêu mặc dù cũng khiến bố mẹ không ít lần kiệt sức. Blog Mẹ và Bé chia sẽ cùng quý phụ huynh hành trình chăm sóc trẻ trên 1 tuổi. Là hành trang chuẩn bị cho con trẻ bước đầu phát triển.
Khi bé 13 tháng tuổi
Bé trên 1 tuổi đã bắt đầu chập chững tập đi những bước đi đầu đời. Bạn sẽ được tận hưởng những giây phút tuyệt vời với những lần đầu thiêng liêng khi chăm sóc trẻ trên 1 tuổi. Lần đầu tiên hạnh phúc nghe con bi bô gọi ba mẹ, lần đầu hãnh diện khi con chập chững tự bước đi.
Thời gian này bố mẹ cần chú ý những vật dụng trong nhà, tránh gây nguy hiểm cho con. Bé sẽ vịn vào bàn, ghế, tủ,… để tự bước đi, nên hãy chắc chắn là các vật dụng này đủ chắc chắn. Khu vực cầu thang cũng cần được rào chắn lại an toàn. Hạn chế tất cả những trường hợp nguy hiểm có thể xảy ra với trẻ. Điều hiệu quả nhất chính là hãy toàn tâm toàn ý chú ý đến con, tìm hiểu mọi thứ cùng con.
Hướng dẫn con từng điều nhỏ nhặt
Nếu bé trên 1 tuổi chậm đi bạn hãy tập đi cùng trẻ, cổ vũ con những bước đi dài để bước chân con vững vàng hơn. Cũng tương tự như việc giao tiếp, hãy tập nói cùng con để hướng dẫn con trong cách giao tiếp. Tùy vào mỗi đứa trẻ sẽ có mốc phát triển tự nhiên khác nhau. Đừng lấy một thước đo nào áp dụng cho con trẻ mà hãy đồng hành cùng bé. Hướng dẫn bé để bé có thể phát triển một cách thật tự nhiên.
Tạo cho con một môi trường hấp dẫn và an toàn, kích thích con tìm tòi học hỏi. Không cố gắng gượng ép, thúc đẩy sự phát triển của con, sẽ chỉ khiến con mất cân bằng và mất hứng thú học hỏi. Hãy để bé tự chủ động tìm hiểu, thỏa sức tự lập chơi đùa.
Tham khảo thêm: Cách chăm sóc trẻ dưới 1 tuổi và những điều cần biết
Bé từ 1 tuổi trở lên rất tò mò về mọi thứ xung quanh mình. Có thể dễ dàng bắt gặp bé ở dưới gẫm bàn, trốn trong rèm hay leo trèo bất kể mọi mặt phẳng. Con sẽ tò mò cầm nắm mọi thứ xung quanh, cho các vật nhỏ vào miệng. Đây là những hành động đặc trưng của bé trên 1 tuổi. Các ông bố bà mẹ lúc này cũng bận rộn cả ngày cùng con, hãy để mắt và hướng dẫn con nhẹ nhàng.
Chơi đùa và tương tác với bé trên 1 tuổi
Các món đồ chơi kéo đẩy xe và đồ chơi bắt mắt thường thu hút được nhiều sự chú ý của bé từ 1 tuổi trở lên. Hãy cho trẻ tiếp xúc các loại đồ chơi kích thích sự sáng tạo của con như lego, tranh con vật, màu sắc,… Trong khi chơi đùa cùng con hãy hướng dẫn con nhận biết một số màu sắc. Hình ảnh con vật vui nhộn sẽ thu hút sự chú ý của con, tạo hứng thú khi con chơi đùa.
Ngoài ra hãy tạo cho con một kệ sách riêng, tạo thói quen đọc sách cùng con. Bé sẽ vui vẻ lại kệ sách chọn một quyển bé thích và nhờ bạn đọc. Dù có đọc đi đọc lại bao nhiêu lần nhưng vẫn nghe say sưa như lần đầu tiên. Đồng thời cũng là cách chăm sóc trẻ trên 1 tuổi thông minh. Tạo dựng cho con một thói quen đọc sách tốt.
Dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi phát triển nhanh cả về thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động tiêu hóa chưa thật sự hoàn chỉnh, nếu không chăm sóc đúng cách trẻ dễ bị suy dinh dưỡng. Nếu có thể hãy nuôi con bằng sữa mẹ đến 18- 24 tháng để tận dụng nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ. Bên cạnh đó cần bổ sung thêm chất đạm, muối khoáng, vitamin,… Độ tuổi này bé trên 1 tuổi hoạt động nhiều hơn, cần ăn đủ chất để nạp thêm năng lượng.
Chất đạm
Chất đạm rất cần cho sự phát triển cơ thể trẻ, lượng đạm động vật trong khẩu phần ăn của trẻ nên ở mức 50- 60%. Đạm động vật, vitamin và các yếu tố dinh dưỡng tốt khác có trong thịt, trứng, cá, sữa, tôm,… Ngoài ra nên cân bằng đạm thực vật và động vật trong các bữa ăn cho bé từ 1 tuổi trở lên. Thiếu đạm trẻ sẽ suy dinh dưỡng nhưng nếu nạp quá nhiều đạm sẽ là gánh nặng cho gan, thận.
Chất béo
Dầu mỡ giúp món ăn trở nên ngôn miệng, giúp trẻ hấp thu tốt các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, K, E.
Chất khoáng đối với bé trên 1 tuổi
Các chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo xương, răng, tạo máu,… Canxi có nhiều trong sữa và các loại tôm, ốc, cua. Photpho có nhiều trong lương thực, ngũ cốc. Hai chất này cần vitamin D để tổng hợp vậy nên cần cho trẻ phơi nắng vào sáng sớm để vitamin D dự trữ hoạt động trở lại. Tùy vào thời tiết mà bạn nên cân nhắc giờ tắm nắng cho bé. Ngoài ra bổ sung kẻm bằng các thực phẩm thịt cá, hải sản sẽ giúp trẻ không bị còi cọc.
Vitamin
Vitamin A, D, C cần cho sự phát triển xương, máu và tăng sức đề kháng của bé từ 1 tuổi trở lên. Rau quả có màu vàng, đỏ, da cam vitamin A và C dồi dào. Bổ sung rau củ quả vào khẩu phần ăn nhằm bổ sung vitamin cho bé.
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc trẻ trên 1 tuổi
- Thức ăn phải chế biến mềm, khẩu phần ăn từ ít đến nhiều cho bé từ 1 tuổi trở lên. Lúc này răng và cơ quan tiêu hóa chưa phát triển toàn diện. Để cơ thể bé thích nghi từ từ với thức ăn mới.
- Sau khi cai sữa hãy có một chế độ ăn riêng cho bé. Thức ăn của bé trên 1 tuổi nên chế biến riêng, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng.
- Thường xuyên thay đổi thực đơn để tránh nhàm chán. Đồng thời cũng giúp xoay vòng các chất dinh dưỡng cho bé.
- Bé trên 1 tuổi thích ăn kẹo bánh, hãy hạn chế cho bé ăn đồ ngọt. Nếu ăn quá nhiều sẽ dễ bị sâu răng và no bụng, không ăn nổi bữa ăn chính.
- Uống đủ nước giúp hệ tiêu hóa trao đổi chất tốt hơn và thanh lọc các chất độc hại khỏi cơ thể.
